Shintaro Kanegae 
こんにちは、かねさんです。
今日はとても良い陽気です^ ^風は冷たいですが日差しが暖かいので、昼間はコートいらずでした。これから春にかけて、お天気が晴れだも気分もアガるし、待ち遠しいですね！2017/3/3朝の行動ログです。
寝るのが遅いせいか、あまり最近良く眠れていない様子。可能な限り削ぎ落として早く寝ようとはしているものの、難しいですね。
今朝は中華丼にしました^ ^シンプルですが、肉も野菜もエネルギーも取れて満足です。
睡眠が取れていないので、昼休みの昼寝が必須となっています。幸いにしてリクライニングなのでゆったり寝られるのですが、深い眠りに落ちて目覚めが悪いことがあります。
寝る前にカフェインを取って目覚めをスッキリさせる方法も試してみましたが、眠りが深く、あまり効果の判断が難しかったです。寝やすいと言うのも考えものですね(⌒-⌒; )
今週末はブログセミナー第2講があるので、今日1日ラストスパートです。
それでは、今日はこの辺で。