Shintaro Kanegae 
こんにちは、かねさんです。
昨日の朝は寝坊した上に、珍しく電車も遅れていて、ギリギリに出社という憂き目に遭ってしまいました。今日は遅い朝ではありましたが、通常運用で行くことができました。全てを前倒しの生活に改善するとしても、まずは今できる通常まで持ってこないと話になりませんね。2017/2/22、朝の行動ログです。
睡眠サイクルは言うことなしです。なるほどと思ったのは、いつも脈拍は目が覚めて横になった状態で計測しています。今日は目覚ましが鳴って起き上がった直後に測ってみました。いつもは60〜70ですが、今日は81まで上がりました。一瞬であっても心臓に負担がかかっている証拠でしょうか。なかなか興味深いです。
ご飯は純和風な朝ご飯。西京焼きと納豆。残りもののほうれん草のおひたしを追加すれば良かったと後で気づく。色少なめになったので明日は改善です。
それでは、今日はこの辺で。