2017/11/29朝の行動ログ〜早起き３日目、順調！〜

こんにちは、かねさんです。

早起き生活３日目の今日も、無事思い通りに起きることができました。

早起きすると決めてから、これまで使っていたスヌーズ機能をオフにしました。代わりに、３回別々の時間の目覚ましをかけることにしました。

結局スヌーズと同じじゃないか！

と思うかもしれませんが、違います。機械が勝手に鳴らしてくれるものと、意図的に指定した時間に鳴らすのは、やはり自分で決めている分、思いと責任が伴います。

1発目で起きるのが理想ですが、うまくいかない時のために、自分で仕組みを設定するべきかなと思います。

2017/11/29朝の行動ログです。

今日の睡眠

目覚ましの時間を、昨日よりも5分だけ早くしてみました。

今日の朝ご飯

昨日に引き続き、ちょこちょことおかずを食べるおばんざい定食のようなご飯にしました。満足感があります。

それでは、今日はこの辺で。