2017/7/25朝の行動ログ〜逆算からの計算！〜

こんにちは、かねさんです。

何度かコチラでも書いていますが、自分変革のための取り組みを、色々と試しています。

先日からiPhoneアプリTimenoteを使い始めて、「自分は今何に時間を使っているのか、今日どんな過ごし方をしたのか」ということを見るようにしています。

やりたいことをやるためには、それ相応の時間が必要。そのために、やりたいことにかかる時間を把握して、1日のどこに当てはめられるか、あるいは当てはめてみて他のスケジュールをどう調整するか、ということを計算しています。

まだまだ始めたばかり！改善ポイントはたくさんありますね！

2017/7/25朝の行動ログです,

今日の睡眠

気分としてはスッキリ眠れているからオーケー(￣▽￣)

今日の朝ご飯

昨日とほぼ同じですが、ほうれん草のおひたしとホイコーロが別物として登場。

これも週末の作り置きです(〃ω〃)

それでは、今日はこの辺で。