自分にとっての習慣化の定義

こんにちは、かねさんです。

このブログを始めて２週間ほど経ち、目標としていた１日１記事更新することはできています。ただ、まだ習慣化したという実感はありません。自分にとって習慣化したと言えるのは、こんなイメージだったりします。

• 出かけた時に意識せずともお財布や定期を持っていたり
• 気づいたらお風呂を沸かしていたり
• 忘れたと思っていた手帳への予定記入が済みであったり、

なかなか極端な例かもしれませんが。ただ、やろうと「意識」することなく、「気づいたらやっていた」あるいは「できていた」というのが習慣として成り立っている状態だと思っています。

そして、それは当人としては「当たり前」なので、

どうして歯を磨くのはお風呂の前なのか？とか、寝る前に手帳を書くのはナゼ？と言われても、「いつもやっている習慣だから」としか答えようが無いのです。

結局何が言いたいかと言うと、ブログを書くと言う行為も自然と生活パターンの中に入っているようにしたいなという話でした。

それでは今日はこの辺で。