阿佐ヶ谷のカフェ「ひねもすのたり」のヘルシー定食

こんにちは、かねさんです。

仕事が忙しいと、どうしても外食が多くなり栄養のバランスが崩れがち。そんな時に訪れたい、「ひねもすのたり」をご紹介します。

東京都杉並区、ＪＲ阿佐ヶ谷駅の北口から徒歩１分の場所にある「ひねもすのたり」ちなみに、ひねもすのたりとは「ひねもす＝終日」「のたり＝のんびり」と言ったような意味のようです。

お店は道から階段で２階へ上がったところにあります。１階は韓国料理の食材を扱うお店でした。

入り口には本日のメニュー、カフェメニューが掲示されています。
杉並保健所認証のヘルシーメニューとのことで、定食の栄養素が全て詳細に記載してありました。
定食のおそうざいセット以外にも、カフェらしく日本茶や紅茶、中国茶にコーヒー、甘いものもたくさんあるようです。お酒もあります。

階段を上がって中に入ると、こじんまりとした空間が広がっていて、とてもホッとする雰囲気です。家具や明かりも家庭的な感じがします。この日訪れたのは昼の１３時過ぎでした。

壁にはアクセサリーがたくさんかかっていました。とても素敵な飾りだと思いましたが、聞くところによるとこちらで販売しているそうです。

今日のお目当は1000円のおそうざいセット。価格表示がアラビア数字ではなく、漢数字で書いてあるのも珍しいですね。

注文して１０分ほど待っていると、お待ちかねのものがやってきました。

本日のメニューは雑穀ご飯、大根のお味噌汁、白身魚のムニエル、めかぶと野菜の和え物、お味噌で味付けした厚揚げ、人参のお漬物でした。さすがヘルシーメニューの名に偽り無しのラインナップです。

健康的なものを食べると、ホッとした気分になれますね。
家で作る食事もこうありたいものです。なかなかスキルがいりそうですが。

それでは今日はこの辺で。