こんにちは、かねさんです。
月頭に時差ボケでやられてからなかなか体調回復せず。
今月は思いどおりに日々の予定がこなせずなかなか歯がゆい…
カラダが資本なのを思い知らされますね。
2018/7/18朝の行動ログです。
今日の睡眠
昨日は早めに床に(とは言え0時半ですが)ついて睡眠時間6時間を確保。
今日の朝ご飯
お惣菜2/3と冷食朝ご飯。
・鳥の唐揚げ
・陳建一シューマイ
・ポテトサラダ
・納豆
・白米160g
徐々に復活していこうかと。
それでは、今日はこの辺で。