Shintaro Kanegae 
こんにちは、かねさんです。
11月スタート！
月の始まりはいつも新鮮な気持ちになるので好きです。
10月は体調を崩すことが多かったので、最低限の目標は万全な体調を保つこと。
早寝早起きと３食しっかり食べるという、至極当たり前の所からスタートします。
11月最初のブログはここから、
2018/11/1朝の行動ログです。
今日の睡眠
寝覚めは悪め。明け方目が覚めて、以降の眠りは浅めでした。
今日の朝ご飯
時間があったので、おかずの品数多めな朝ご飯にしました。
・ミックス豆のクリームチーズと和え
・かぼちゃのそぼろ煮
・ほうれん草の胡麻和え
・チーズはんぺんかぼちゃ味
・ポタージュコロッケ
・納豆
・白米160g
今月は（も？）仕事多忙！遊びもたくさん！でうまく時間のやり繰りして頑張ろうと思います。
それでは、今日はこの辺で。