2018/8/7朝の行動ログ〜早朝出勤！〜

こんにちは、かねさんです。

今日は早朝出勤！

４時起きの５時過ぎ出社。始発の次くらいの電車に乗りましたが、すでに結構たくさんの人が乗っていて座るのがやっと。

見た感じ、徹夜帰りのサラリーマンやオールした学生はほとんどいなく、

普通に「今から出社します」というような人たちばかりでした。

スゴいな日本！と思ってしまいました（笑）

2018/8/7朝の行動ログです。

今日の睡眠

４時に起きるために、夜１０時半に就寝。これだと６時間寝られるので早寝早起きできました。

今日の朝ご飯

いつもより朝早めなので若干軽めで。

・豚モツ

・レタス

・シューマイ

・炙り明太子

・ささみ大葉チーズフライ

・五穀米170g

朝早いと気分が良いのは知っていますが、なかなか普段の生活で取り入れるのが難しい今日この頃。

いつも１０時半に寝られるといいのですが、まずはそこからですかね。

それでは、今日はこの辺で。