Shintaro Kanegae 
こんにちは、かねさんです。
月が代わり、何かと気分一新。
仕事の忙しさや外の暑さはまっっったく変わらないですが（笑）
変わるキッカケがあるというのは良いものです。
まず溜まりに溜まっているネタを記事にするところから。
2018/8/1朝の行動ログです。
今日の睡眠
月初めに縁起良く、早起き。
今日の朝ご飯
上からのショット。モリモリです。
・牛肉とアスパラのオイスター炒め
・ゴーヤチャンプルー
・レタス
・ポテトサラダ
・納豆
・３０穀米200g
久しぶりに雑穀米を食べました。いろんな食感があって面白い食べ味です。
健康にはこちらの方が良いのかもしれないですが、やはり白米の方が好きです( ◠‿◠ )
それでは、今日はこの辺で。