Shintaro Kanegae 
こんにちは、かねさんです。
最近、仕事でもプライベートでも、上手く行かないとイライラすることが多く、
「イヤだなー」と感じます。
イヤならしなければと思うのですが、感情はそうは問屋がおろさず、
自然とイライラしてしまいます。
少し前に話題になった、アンガーマネジメントを学んでみようかと思います。
出てきたときは、全く関係ないと思っていたのですが、良い機会かもしれません。
2018/5/15朝の行動ログです。
今日の睡眠
思い通りの睡眠が取れていなかった模様。
今日の朝ご飯
少し軽めに朝ご飯。
・唐揚げタルタルソース
・レタス
・鳥とじゃがいもの煮物
・納豆
・ご飯170g
今日は暑いので、上はシャツ１枚で行動。
それでは、今日はこの辺で。