2017/11/9朝の行動ログ〜息切れする週後半にリフレッシュを〜

こんにちは、かねさんです。

毎度毎度のことですが、週後半は息切れしがちです。睡眠の質だったり食欲がスーッと落ちてしまうのが週後半。

体調悪くて１日休んだとは言え、あまり関係なさそうです。

何かリフレッシュしてくれる材料は無いものかと探し求める今日この頃です。

2017/11/9朝の行動ログです。

今日の睡眠

最近の寝坊っぷりがハンパなくて、ログのっけるのが恥ずかしいレベルになってきました。生活改善のチャンス！☆

今日の朝ご飯

彩り豊かに朝ご飯。今日も朝からたっぷりです。

朝食にもそろそろ変化をつけたいところ。

それでは、今日はこの辺で。