Shintaro Kanegae 
こんにちは、かねさんです。
二度寝をして早起き失敗。目覚ましが鳴ったかどうかすら分からないですが、iPhoneの目覚ましアプリはしっかり止まっている状況…。
どうしたものか。
「スマホは寝室に持ち込むな！」
「睡眠の質が下がる！」と
睡眠を特集するありとあらゆる雑誌や本に書かれているものの、フライトモードにしているので、睡眠の質は問題無いと思われる。
そうなると、寝る時間、睡眠サイクル、目覚ましの種類、布団、マクラ、マットレス云々…
検討材料はたくさんありそうです^_^
2017/10/18朝の行動ログです。
今日の睡眠
アラーム音に気づかぬまま…。
今日の朝ご飯
鳥モモの南蛮漬けを、昨日の夜から楽しみにしてました♫なのに寝坊…。ゆっくりたべられずザンネン！
それでは、今日はこの辺で。