2017/12/5朝の行動ログ〜旅から戻り、早起き失敗!〜

こんにちは、かねさんです。

昨日夕方の新幹線で京都から東京へ帰京しました。今年ラストの紅葉を見ることができてリフレッシュしました。

気分切り替えて仕事…と思いきや、疲れのせいか見事に寝坊しました。

また、日常のリズムに戻していけるよう習慣づくりします。

2017/12/5朝の行動ログ。

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2017/12/4朝の行動ログ〜京都の紅葉満喫の週末〜

こんにちは、かねさんです。

京都滞在は今日まで。ラストの紅葉を満喫して東京へ帰ります。

紅葉が見頃の寺社は、アジア系の観光客と修学旅行生でたくさん。朝早くから行動したこともあり、お目当ての場所はあらかた行くことができました。

明日からまた現実です(笑)

2017/12/4朝の行動ログ

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2017/12/3朝の行動ログ〜京都に来ています〜

こんにちは、かねさんです。

昨日から京都の紅葉を見に来ています。今週末が最後の見頃のようで、たくさんの人で賑わってます。

紅葉の見頃は、その年の気候によるのでバシッとタイミングが合うのはなかなか難しいですね。

ここまでは、なかなか戦績良し。今日は鞍馬を攻めようと思います。

2017/12/3朝の行動ログです。

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2017/12/2朝の行動ログ〜早起き生活6日目、京都へ!〜

こんにちは、かねさんです。

早起き生活6日目、今日は5時前の起床です。今日は京都へ向かいます。

昨日もそうですが、対外的な目的があるとまどろむ時間も少なく、スッと起きられています。

毎日に目的をもたせることができれば、自然と早起きの習慣もつくのではないかと。

自分の予定を対外的なイベントと同じくらい、楽しみで実行したくなるようにしたいと思います。

2017/12/2朝の行動ログ

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2017/12/1朝の行動ログ〜早起き5日目、最速ラップ!〜

こんにちは、かねさんです。

今日は早起き生活を始めてから、最速ラップ更新の5時20分起き。

築地朝食会という朝活イベントへ参加するためでもありますが、勢い込んで起きられたことが嬉しいです。

築地朝食会については、また別途。

2017/12/1朝の行動ログです。

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2017/11/29朝の行動ログ〜早起き3日目、順調!〜

こんにちは、かねさんです。

早起き生活3日目の今日も、無事思い通りに起きることができました。

早起きすると決めてから、これまで使っていたスヌーズ機能をオフにしました。代わりに、3回別々の時間の目覚ましをかけることにしました。

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2017/11/28朝の行動ログ〜早起き2日目は順調〜

こんにちは、かねさんです。

今週から思い立って始めている早起き生活。2日目は思い通りに行きました。

2日目はまだまだ新鮮な気持ちで取り組めています。ただ、油断は禁物だと思っています。

「リズムをつくるんだ!」とまず強く意思を持って取り組まないと。最初が肝心。

明日も継続できるよう取り組みます。

2017/11/28朝の行動ログ

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2017/11/27朝の行動ログ〜何度も失敗している早起きにまたトライ〜

こんにちは、かねさんです。

近所の紅葉、黄葉はまだまだといったところ。急に寒くならないといけないんでしたっけね。

今年の残りを意識して、今日からまた早起き習慣作りをスタートしようと思います。

考えたいことや、読みたい本が膨大にあるので、それを楽しみにチャレンジです。さて、どうなることやら。

2017/11/27朝の行動ログ。

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2017/11/26朝の行動ログ〜やりたいこと100のリカバリーに着手!〜

こんにちは、かねさんです。

昨日の記事を書いた後、年始に書いた「やりたいこと100」を見返してみました。

季節モノ(野球を何処何処で見る、夏に◯◯する)はもう実現できませんが、

特定の本を読んだり、習慣を作る、といった内容は残り1ヶ月でも達成に向けて頑張れそうです。

さて、どこまで行けるか?

2017/11/26朝の行動ログ。

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