2018/11/1朝の行動ログ〜11月スタート〜

こんにちは、かねさんです。

11月スタート!

月の始まりはいつも新鮮な気持ちになるので好きです。

10月は体調を崩すことが多かったので、最低限の目標は万全な体調を保つこと。

早寝早起きと3食しっかり食べるという、至極当たり前の所からスタートします。

11月最初のブログはここから、

2018/11/1朝の行動ログです。

今日の睡眠

寝覚めは悪め。明け方目が覚めて、以降の眠りは浅めでした。

今日の朝ご飯

時間があったので、おかずの品数多めな朝ご飯にしました。

・ミックス豆のクリームチーズと和え

・かぼちゃのそぼろ煮

・ほうれん草の胡麻和え

・チーズはんぺんかぼちゃ味

・ポタージュコロッケ

・納豆

・白米160g

 

今月は(も?)仕事多忙!遊びもたくさん!でうまく時間のやり繰りして頑張ろうと思います。

 

それでは、今日はこの辺で。

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Shintaro Kanegae

Shintaro Kanegae

2017年1月からブログを開始。 ある時、ブログを書いているブロガーと呼ばれる人たちの集まりに顔を出したら、とても楽しそうな雰囲気をまとっていることに惹かれる。自分もブロガーになってみたいとの想いからブログを開始。 平日は普通に会社に出勤するサラリーマン。休日もたまに出勤するサラリーマン。家と会社の往復だけなんて真っぴらごめんだーと思いながら、美味しいご飯、楽しいイベント、読んでよかった本を中心に、私が体験したことを写真と共に書き綴っています。