Shintaro Kanegae 
こんにちは、かねさんです。
昨日は久しぶりに２１時前に帰宅できたのですが、寝たのはいつもとあまり変わらない１時頃。結果…寝坊しました。２月は３回目の寝坊でしょうか。元々朝は強いので、この状況は少々へこみますね。2017/2/21、朝の行動ログです。
目覚ましを止めてから１時間、かなりグッスリと寝てしまいました。ギリギリの所でハッと目が覚める現象は何と言うのでしょうか（笑）おかげで遅刻せずに済みましたが。
朝食は途中にあるコンビニで買ったたまごドッグ。朝ご飯を家で食べられないと、途中で買うことになり、余計な出費がかかります。
さらに、朝ご飯を満足に食べられないので昼にはペコペコになります。ガッツリしたランチを求めてしまうので、また出費がかさみ、内容的にも身体に良くない傾向があります。
寝坊でたくさん寝られることはメリットですが、やはりデメリットの方が多いなと改めて思います。全体の時間を全て前倒しにするイメージで改善を図らなければと思います。
朝早く起きることは、半ば当たり前にできていましたが、最近出来なくなってきました。習慣化アプリを導入して再度復活させます。
それでは、今日はこの辺で。