2017/10/18朝の行動ログ〜早起き失敗〜

こんにちは、かねさんです。

二度寝をして早起き失敗。目覚ましが鳴ったかどうかすら分からないですが、iPhoneの目覚ましアプリはしっかり止まっている状況…。

どうしたものか。

「スマホは寝室に持ち込むな!」

「睡眠の質が下がる!」と

睡眠を特集するありとあらゆる雑誌や本に書かれているものの、フライトモードにしているので、睡眠の質は問題無いと思われる。

そうなると、寝る時間、睡眠サイクル、目覚ましの種類、布団、マクラ、マットレス云々…

検討材料はたくさんありそうです^_^

2017/10/18朝の行動ログです。

今日の睡眠

アラーム音に気づかぬまま…。

今日の朝ご飯

鳥モモの南蛮漬けを、昨日の夜から楽しみにしてました♫なのに寝坊…。ゆっくりたべられずザンネン!

それでは、今日はこの辺で。

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Shintaro Kanegae

Shintaro Kanegae

2017年1月からブログを開始。 ある時、ブログを書いているブロガーと呼ばれる人たちの集まりに顔を出したら、とても楽しそうな雰囲気をまとっていることに惹かれる。自分もブロガーになってみたいとの想いからブログを開始。 平日は普通に会社に出勤するサラリーマン。休日もたまに出勤するサラリーマン。家と会社の往復だけなんて真っぴらごめんだーと思いながら、美味しいご飯、楽しいイベント、読んでよかった本を中心に、私が体験したことを写真と共に書き綴っています。